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Le lundi
de 8h à 13h
14h à 20h

Ateliers en cours

Les ateliers sont des lieux d'échanges, de partage de savoirs entre les personnes qui y participent, dans un esprit de bienveillance et de respect de chacun-e.
Certains sont animés par des professionnel-le-s du centre, mais aussi par des intervenant-e-s extérieur-e-s ou des habitant-e-s: pourquoi pas vous!
Tous les ateliers sont gratuits, certains peuvent s'inscrire dans le cadre d'une prescription médicale. Pensez à vous inscrire pour les ateliers à nombre limité;.
Si un thème vous intéresse, si vous avez des idées, des envies, n'hésitez pas à nous en parler !
Ci-dessous, un descriptif des ateliers en cours. D'autres verront le jour plus tard.

Atelier «Relax»:

Venez profiter d'un moment de détente physique et psychique avec Maxime, kinésithérapeute du centre, qui vous propose une séance inspirée du Yoga et de techniques de relaxation, respectueuse de vos douleurs et permettant de diminuer les tensions. Une séance douce, réalisée au sol sur des tapis confortables prêtés par le centre, adaptée à tous âges.


Une fois par quinzaine, le jeudi de 18h à 20h. inscription pour 3 mois (renouvelable sous réserve des places disponibles) auprès de l'accueil, jusqu'à 10 participant-e-s.



Atelier «J'en ai plein le dos»:

Un atelier d'échange d'expérience autour des problèmes de dos, discussions, compréhension de l'anatomie, du fonctionnement du dos, des origines de ces douleurs, puis réflexions sur les solutions qu'on peut y trouver. Dans les séances suivantes, propositions de techniques d'ergonomie, d'exercices d'entretien et de tonification du dos entre participant-e-s et avec Maxime, kinésithérapeute du centre. L'objectif est de vous permettre en 3 séances de faire face à vos douleurs ou de prévenir l'apparition de celles-ci, de manière autonome, au travail et dans la vie quotidienne.

Cycle de 3 séances, une fois par quinzaine, les jeudis de 18h à 20h, inscription auprès de l'accueil, jusqu'à 8 personnes


Atelier «La Santé au féminin»:

Ce temps entre femmes, permettra à chacune de parler, échanger, questionner et réfléchir autour de la santé au quotidien. Cet espace de parole s'enrichira au fur et à mesures des séances de vos idées, de vos envies et de vos propositions. Ouvert à toutes les femmes, quel que soit leur âge.

Une fois par mois, le deuxième Mardi du mois de 9H à 11H (horaires flexibles). Sans inscription. Renseignements complémentaires auprès de l'accueil.


Atelier «Petits bobos, grandes questions»

S'occuper des enfants c'est se poser milles questions à la minute!

Ne restez pas seul-e-s avec ces questions, venez les partager, ainsi que vos réponses, avec d'autres parents et accompagnant-e-s d'enfants.

En présence de deux médecins généralistes du centre (Alexandre GAILLARD et Marie KELLER). Enfants bienvenus.


Une fois par mois, le mercredi de 14h30 à 16h30. Sans inscription. Renseignements complémentaires auprès de l'accueil.


Atelier «Vivre avec ses douleurs?»

La douleur, lorsqu'elle dure, qu'elle devient chronique, peut envahir la vie (personnelle, professionnelle, familiale, …), si bien que la souffrance est souvent bien plus que physique. Bien souvent on se retrouve seul-e avec elle.
Ce groupe vise à permettre des échanges entre des personnes qui vivent des douleurs au quotidien, pour se soutenir, s'informer, trouver des techniques d'amélioration, ou tout simplement pour en parler avec des personnes qui peuvent mieux les comprendre.
Le groupe est complet, n’hésitez pas à en parler à l’accueil pour un nouveau cycle !
En présence de deux médecins généralistes du centre (Jessica GUIBERT et Olivier BEAUD).


Une fois par mois, le mercredi de 9h00 à 11h00. Sur inscription. Renseignements complémentaires auprès de l'accueil.

Atelier «Café-Santé»

Temps fort de la semaine au Centre de Santé, le Café Santé aura lieu chaque jeudi après-midi. Ce temps de parole libre animé aura pour but de permettre à toutes et tous d'échanger autour de questions de santé mais également d'élargir la discussion à toute idée, envie ou proposition que vous pourriez amener. Un temps de parole, d'écoute, d'échange et d'élaboration dans le respect de chacune et chacun dans l'espace du Café-Accueil.


N'hésitez pas à passer nous voir: temps libre et sans inscription, tous les jeudis après-midi de 15h30 à 17h30 dans l'espace accueil du centre.